动炼化，让身体的每一寸皮肉筋骨都得到石蚕藻的淬炼，等于是整个肉身都能得到强化。
她之所以还要用大力石锻炼臂力，也只是想在此基础上，让双臂的力量更上一层楼而已。
汲妙还想早日筑基，不能把时间全都浪费在炼体上，因此她便决定，从今日开始，只每天在服用石蚕藻之后，将化仙诀打上两遍，同时用大力石锻炼臂力也就够了。
再久她的手臂筋骨也受不了，需得循序渐进方可。
举着大力石将化仙诀从头到尾打了两遍，汲妙便稍微休息了一下，也好让连续举重近半个时辰的手臂得以缓解一二，随后便开始入定修炼。
浓郁的灵气被一点点引入经脉之中，以一定的运行轨迹一遍又一遍的冲刷经脉，直到化为一股股精纯灵力汇入丹田。
相同的时间，修炼的成果却远远大过了从前，这让汲妙十分开心。
灵气浓郁所带来的好处，果然十分显着。
她也终于有时间为以后的修炼之路做一个具体的规划了。
入了华阳宗，又成了内门弟子，入住东五峰，还得到了进入藏经阁半个时辰的奖励，那她就要抓紧这个机会，尽量找到自己想要的风系主修心法和炼体功法。
除此之外，