她的皮肤就变得通红。
毛孔中溢出油腻般的黑色物质，散发出恶臭气味！
苏沐尘像是没感觉一般，通红的脸上露出惊喜的笑容！
轰！
数十秒后！
苏沐尘身子一震。
种种异象消失，体温也恢复了正常。
“换血境，成了！”
......
未完待续！
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凤雏境，分为四个小境界：
冥想：打坐冥想，心境空灵，精神沟通天地灵气，与其建立媒介。
炼气：引气入身，利用法决炼化成真气，存于丹田。
拓脉：拓展奇经八脉，锻炼程度。
周天：打通任督二脉，建立天地桥梁，形成周天之数。
琴心境，分为五个小境界：
炼皮，淬炼皮肤，达到“刀枪不入”之境。
换血：淬炼血液，去除杂质。
锻骨：淬炼骨骼，炼制钢筋铁骨
洗髓：淬炼骨髓，去除杂质。
脱胎：褪去凡胎，完成筑基，踏入先天，返老还童。
腾云境，分为三个小境界：