吗？！这个很有传说中武林秘籍小人书的东西是什么，难道没有什么丹药吃吃就回血了什么的？就算没有丹药之类，为什么会给她这么朴素而且随便的修炼方法，除了几个动作图，连个解释备注都没有。这个不科学的修真世界！
亏她还期待了一下这个世界的修真，对于神秘的修真秘籍做了很多猜测，所以就是这么个东西？和她想象中的完全不一样啊。
要不是大师表情太认真，江澄都要觉得大师是在逗她玩了。江澄拿着那册子研究了好久，甚至试着找了夹层，洒了些水上去想看看会不会显示出什么，结果当然一无所获，这就是一本普通的册子，并且册子里的人还画的异常丑。
行吧，虽然不知道这有什么用，但大师说练她就练呗，反正她也没什么事干。
然后问题就来了，这册子里面的动作实在奇葩，那些动作简直都是在练瑜伽，不，后面几个动作比练瑜伽还要恐怖，人类的身体怎么可能做到那个样子。不说后面那几个一看就有病的动作，前面几个也没好到哪里去。
昨天江澄做的动作是那套动作里面最简单的，整个人弯成一个半圆仰撑在地，脚尖还要踮起。每次只能坚持一两分钟，她无数次坚持不住，整个人瘫成一团躺在银杏叶堆里不想起来。