在比赛过程中可以使用个人电子产品，但不可带出宿舍区域，不可影响他人休息；
2、宿舍没有门禁时间，练习生们可以自行安排休息时间，但不可影响他人休息；
3、要求每位练习生用节目组提供的笔记本写公开日记；
4、禁止在宿舍内吃东西，宿舍区域禁止一切零食进入，一经发现，予以收缴；
5、要爱护公共环境卫生，工作人员会定期检查，不合格者将受到惩罚。
看完守则，许多练习生哀嚎着交出了她们带的零食，没一会儿，负责收缴零食的工作人员就收了一大麻袋零食离开。
感觉身心俱疲的宁飞扬和同宿舍的三位室友简单打了声招呼，就卸妆洗漱准备睡觉，连肚子饿都顾不上了。
睡醒之后就是地狱，她还是保持精力比较好，不然三天之后考核，掉到F班去那才要命。
戴着眼罩和耳塞躺在床上，宁飞扬总觉得自己好像忘了什么，但又觉得忘了的不是什么重要的事，于是放心的进入了梦乡。
与此同时，远在北京的晋江编辑长乐被闹钟吵醒，准备起床上班，拿起手机一看，一个未接来电和