笔记时刻提醒他如何趋利避害，盲目往下练功的话，十有八九是个身死道消的下场。
这也是为何散修之中难出顶尖高手的原因，一方面是因为传承功法的原因，另一方面也是因为修行途中无人指点，一个不好，就可能走火入魔，毁掉千辛万苦铸就的道途。这种无奈之感他已经深有体会了。
韩诚修炼的白阳图解与其他功法最大的不同之处在于，接引入体的并非单属性灵气，而是无属性的天地灵气，又可以说是五行俱全。
要比单属性的灵气温顺的多，没有那么狂暴，接引灵气的时候走火入魔的危险就要小多了。
第二，中途可以随时改练其他功法而没有丝毫的副作用，并且因为灵气五行俱全的原因，通过五行相生相克的原理，修炼别的功法的时候，能随时将这些无属性的灵气转化为该功法对应的属性，一点不影响修炼进度，无愧于天下第一筑基法门的称号。
当韩诚照着图解姿势打坐吸纳灵气时，保守起见，每次只是接引一丝，由命门贯入，将其完全降伏后，再在后天真气的包裹下，通行十二玄关，慢慢穿过经脉，穴位，由奇经八脉周行全身后，再进入丹田，逐步取代丹田中的后天真气。
这是一个水磨的过程，接引、降伏、吸收、转