势是错的，双手不要抱头，不要十指交叉放在头后面，这样起坐的过程中你会借助手的力量把头抬起，很容易造成颈部肌肉的拉伤。正确的方法，将双手交叉抱于胸前，或者把手放于耳侧，起坐时应该让腹部发力，不是手臂发力。”
桑槿平常也会做仰卧起坐，但都是怎么舒服怎么来。他这么一说，她竟然自然而然地就按照他的指示去做了。也忘了，她刚才是想借这个被迫做“托”的机会来威胁他的！
“继续做，不要停，一分钟60个。”庞磊以一贯对下属发号施令的说话方式，给她下达了运动任务，起身，走向杵在旁边四五米开外的两根“电线杆”。
“磊磊，你不要继续教她了吗？老妈不是来打扰你工作的，就随便看看，你不用管我，那姑娘，身材还挺不错的，应该长得也可以……”
老妈？
桑槿听到这个称呼，脑袋又开始懵了，他们已经是丈母娘和女婿的关系了吗？那他跑过来做什么兼职？
她没有停，继续做，好人做到底，回头她再向他捞点什么“好处”！
庞磊什么话也没说，双手覆在邹雅梅的肩膀上，推着她转过身来，往外走。庞淼紧跟在他们身后。
一直到了电梯里，庞磊从口袋里掏出一枚戒指，直接戴在邹