枣食性平和，可补益生血，莲子性温，能补脾益胃。这道药膳对于阿琳来说最好不过了。
做菜时秦卿自动开启直播，着手准备。
红枣莲子粥听着简单，可做起来却很是耗费时间。像是粥类补品自然要熬制的时间久一些，才能让营养充分发挥功效。
秦卿将食材全部洗净，又将莲子用清水泡好，紧接着开始切红枣，这个季节的红枣颗粒饱满，外表深红，散发着浅浅的光，一般人在处理红枣时总喜欢将里面核去掉，其实红枣的核有生气的功效，甚至比果肉还有营养，秦卿将枣核用刀拍扁，放在一边待用。
锅里的水已经开始沸腾了，此时刘大厨他们的午餐也做好了。
大头去给剧组的人送饭，剩下的留在后厨品用午餐。
小李一边吃着面，一边瞪大眼睛看着秦卿：“这是做的红枣莲子粥？”
“嗯。”秦卿点头，“阿琳现在不能吃太腻的东西，莲子粥补气生血。像是在以前，有钱人吃一些用珍贵食材熬制的药膳；平民百姓就吃莲子粥，主要它味道不错。”
莲子也已经泡软了，秦卿将莲子和粳米一起放入锅中，盖上了锅盖。
“过来吃饭吧。”
“我去外面吃吧，我家花花还没吃呢。”秦卿不好意思冲几人