下播后,裴清没再熬夜,而是早早地洗洗漱漱,之后就翻身上床。有了前几次的经验,他都不需要定闹钟,明天要睡到自然醒。
——早晨,六点四十。
盖在被子里的裴清睁开眼来,无声清醒。扫了眼无声电子钟——黑暗室内的唯一光源,六点四十二。
起身、洗漱、换衣、拿钥匙、换鞋、出门,今日份的晨练开始了。
得益于必要睡眠时间的减少,即便是每天晚上都要到两三点才能入睡,裴清也能做到早起晨练。
今天是星期天,七点钟出门也绰绰有余。若是需要去学校的周一至周五,他是早上六点十五分,那样的话时间也勉强够用。
他还不是最早的一批人,小区里的老爷爷老奶奶才是清晨早起的常客。
在楼下草坪前的空地上舞舞太极剑、打打太极拳,养生得不行。
前世的裴清曾经就想过,多年之后,当自己也成了个老头,会不会也是像这些大爷们一样,练瑜伽打太极?
不不不,现在可不一样了,只要他够强,那哪怕是到了七十岁,也能有八块腹肌!
被心中莫名的想法所激励,裴清更卖力的锤炼自己。
慢跑烧脂,加上现在的他本来就不胖,所以