塑胶跑道较硬，用长钉容易受伤，而且会提升抓力，而煤渣跑道较软，用长钉可以增加抓地力，这样才能前进得更快！而短钉的跑鞋在塑胶跑道上的短平快，很有助于选手的发挥。
“算了，就这么跑吧。”
叶利东这时候也不想再耽搁，直接开口说道。
起跑线周斌点了点头，也没有再多说什么，不过两人从叶钦脚上的长钉跑鞋这个细节，内心里评价无疑又降低了几分。
刚刚两人趁着叶钦热身的这会时间，已经拿到了叶钦的资料，资料上是海西省南秀市秀水县第二中学，光看前面的一排前缀，大概也能猜得到是一所小地方的小中学。
但两人都被拦住了，不想再折腾麻烦，就干脆耽搁一分钟看看好了。
“各就位……”
跑道边上，周斌看叶钦已经调整好起跑器，朝他示意了一下，开始喊口令。
叶钦在听到就位声音的时候，整个人的注意力就完全的集中了起来，尽管这场比赛，他只是一个人在跑。
但没有对手，自己就是最大的对手。
没有了参照物，不知道自己跑的位置，那么到了比赛中后期就得完全根据自己训练的时候的节奏和体能速度分配着去跑。
场面的