听到聂方平的喊声，叶钦默默地点了点头，直接在跑道边上开始快速的热身。
其实今天他在场边热身过好几次，身体早已经活动开了，再加上这样的天气，状态上毫无问题，只要上了跑道直接就可以比赛。
但他还是一丝不苟地按着平日里做的热身运动快速地做了一遍，手腕脚腕、膝盖、腰背、脊椎关节活动放松，肌肉简单拉伸，助跑器前快速起跑加速冲刺……
时间很短，大概也就一两分钟，场边的叶利东和周斌两人被聂方平已经拦了下来，自然也不可能因为热身这一两分钟就突然改变了主意。
但叶钦却比之前的任何一次训练和比赛都来得更加认真和投入。
叶钦微微低着头，目光没有去看其他几人，他不想抬头看其他人，尤其不愿意看聂方平，不愿意看到这位向来脾气耿直的老教练如此的放低姿态。
站在跑道上，叶钦很快热身完毕，在起跑线位置简单地调整了一下起跑器，轻轻俯下身，示意自己已经准备妥当。
他觉得自己从来没有像现在这样，想赶快踏上跑道去跑一次。校运会没有，市中学生运动会没有，省青少年锦标赛也没有，大大小小的各种测试也没有。
这一路走过来，似乎他都是