隔天，7月16日。
叶钦醒过来的时候看了一眼墙上的挂钟，早上5点15分，在适应了意大利的时差之后，常年训练和生活的习惯让他这个时候生物钟自动醒了过来。
感受着身体还略有几分酸胀和疲惫，叶钦拉上被子还想继续再睡一会，昨晚回到酒店驻地已经是12点多，简单洗漱之后差不多就到了1点。打乱了他一般晚上11点就准时睡觉的节奏，再加上昨天一天三场比赛，强度大，身体还没能够完全恢复过来。
隔壁床位那位跨栏选手刘力路睡得正香，男子110米栏的比赛今天是预赛，对方昨晚早早就睡下养精神，到昨晚叶钦回来时，对方都没有多大反应。
昨天不知是比赛强度大的缘故，还是记挂着聂方平，一个晚上都睡得不踏实。醒来之后除了身体的酸涩感，头脑也有些昏沉。
在床上辗转折腾了一会，想睡却又睡不着，干脆直接起床去洗手间洗漱了一番后，人总算清醒了几分。
驻地内酒店安排的早餐时间还没有到，叶钦在酒店大堂安静地坐了一会之后，干脆出了酒店，沿着格罗塞托市古朴的街道一路进行晨跑。
清晨的格罗塞托颇为宁静，街道上行人很少，有着一种别样的宁静之感。