肉群和防伤病练习居多。
“别感觉有压力，冠军肯定是你的。”陈中州神情温和地接过叶钦手里的矿泉水，轻声笑道。
田径比赛看发挥，但多数指的还是彼此水平差距不大的情况下，像叶钦的实力在400米项目上，室内赛已经达到46秒左右，室外赛稳进46秒，目前来说国内能够遇到的挑战已经很少。
“有点激动。”
叶钦笑着回答道，上午跑了第一枪，当时的感觉就很不错，不过当时比赛因为是在上午，相对来说不算完全活动开，人也不够兴奋，感觉似乎不够过瘾。到了下午的话，感觉状态还是非常不错。
一个冬训的时间，训练没有停歇，但总体来说强度还算可以，毕竟冬训的意义一方面也在于储备体能。
叶钦主要的感觉还是，很就没有比赛，雅典奥运会之后到现在已经差不多半年的时间，这半年里对于他来说，即便有训练，但重返赛场，哪怕是室内田径锦标赛这样现在在他看来级别不算多高的赛场，都隐隐让他有些血脉偾张的感觉。
“哈哈……”陈中州忍不住笑了起来，随着接触渐多，对于叶钦的性格了解得也越多，年轻人还是很有意思的，有时候沉着老成，但偶尔也会冒出些傻气，晃着脑袋笑道，“