竞技体育的运动员，不一定说要求每天都有多大的运动量，但大赛在即，时时刻刻保持好身体状态是必须的。
叶钦和杨耀两人在室内训练场主要也就是练了一下力量，然后主要还是以保持身体状态的激活操，让身体机维持在比较高的水平。
随着下午时间的到来，室内训练场人数渐多，兰迪-亨特尔和陈中州朝叶钦和杨耀招了招手，中止了训练。
室内训练场训练器械不少，练力量的杠铃哑铃，拉伸器之类的都有人在使用，一条60米的跑道前都聚集了不少人在跑，未免发生什么磕磕绊绊的碰撞，受到干扰或者意外发生，大家准备先行离开。
明天开始就是比赛，这个时候是关键时间，运动员普遍力量和速度都比常人要高出不少，爆发起来如果没有控制好，在人多的情况下，很容易出现不必要的麻烦。
叶钦也明白这一点，去年雅典奥运会尤塞-博特在200米上为什么第一轮预赛就被淘汰，据说就是因为在户外训练时，有人突然出现在他的跑道前方，避闪不及出现了肌肉的扭伤，虽然当时看起来并没有太大问题，但最后还是导致了他在赛场上的发挥。
收拾好东西，几人便准备走出了室内体育场。
路上兰迪-亨特尔又