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“唏、嘘、嘻，三吐一纳，我教你们的都吃狗肚子了！”
“神清志明，物我两忘！”
“忘形以养气，忘气以养神，忘神以养虚。只此忘之一字，则是无物也。”
穆丰一刻不停的围着两只木桶转动，时而往木桶里填两瓢沸水，时而怒骂，时而轻喝，认真的程度真不比亲徒弟差多少，看的花陌连连点头，听得门外三女一男直咧嘴。
他们可是清楚知道补元培基的难度不仅针对施法者，受罪的更是受法者。
而且，越是高明的秘法，越是艰难。
补元培基，不亚于被剥掉一层皮“这是什么功夫？”
花陌看着两个小家伙不停的随秘法轻喝，变换着姿势。
穆丰对他没有丝毫防备，不仅让他亲眼看到这份功法的桩功，更让他听到这份功夫的心法秘诀。
几乎就差手把手教会他了。
没办法，因为一会儿花陌还要负责一个小家伙的补元培基。
看到木桶里的水渐渐变得清澈，看到两个小家伙逐渐进入状态。
穆丰紧绷的精神才舒缓下来。
“羽灵十三禽之鹏羽。”听到花陌