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此后的几天里，李良都咬牙坚持了下来，从小到大，他从来没有这么目标明确过。
活下去，成为了他现在的头等大事，他的生活习惯也发生了巨大的变化。
首先，他真的戒烟了，每天也不再拖延，强迫自己按正常的三餐时间吃饭。
从前最爱的泡面、碳酸饮料，他居然都忍住了没有再碰。
每天早起一个小时，雷打不动的晨跑。工作间隙每天都能去天台上锻炼一会儿。
最重要的是，每当入睡以后，按照1比15的时间比例，他进行了大量有球训练。
当然，他提前在网上下载了大量的足球训练资料，甚至手机里也都是相关的训练教学视频，在地铁上也总是在专心的看这些视频。
他一直在专心的练习脚弓踢球这一个动作。渐渐的，偶尔能够命中目标了。
再后来，也可以连续命中两到三个球了。而且，让他惊喜的是，随着练习的深入，他发现自己渐渐已经适应了，每次训练完脚也不痛了。
每天超大的运动量让他疲惫不堪，一开始甚至还经常现场呕吐。
然而，坚持了一段时间之后，李良明显感觉体力