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李良在成倍的增加了训练量后，发现自己的身体出现了更明显的变化。
他首先发现，上衣都变小了，裤腰全部变肥了。
不到一个月的时间，肩膀已经变宽了，松软的腹部也渐渐收了回去。用力憋气的话，居然可以影影绰绰的看见腹肌们的轮廓了。
变化最明显的还是双腿，他最喜欢穿的牛仔裤，虽然裤腰变松了，但是大腿的裤管却绷的越来越紧，他只好改穿运动裤。。
在诺坎普的25米任意球训练，比点球训练要顺利的多。他认真按照自己查到的资料，仔细的模仿视频上动作继续猛练着。
让囧囧都出乎意料的是，李良居然很快就踢出了像模像样的香蕉球，命中率也稳步提高。
不过盘带练习则困难的多，李良始终无法在规定时间内完成训练。
囧囧告诉他，盘带是由很多种触球动作组合而成的，多坚持练习就会有改观。
李良明白自己的问题所在，球性不熟，基本的控球动作不熟练，对自己身体的控制也很艰难。
他没有怨言，咬着牙一遍又一遍的重复着，完成一组练习的耗时，越来越接近合格线了。