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新的一周里，非洲熊真的没有再出去喝酒了。
而且每天都能按时三餐和睡觉，早晨也坚持和李良一起晨跑。
李良提议他和自己晚上一起去健身房，他也同意了。
李良带着非洲熊去健身房，遇见了老大，直接给非洲熊送了一张卡。
他俩第一天晚上去练习就引起了轰动，光是和健身房的球迷们合影，签名就花了将近半个小时。
李良装作不经意的样子和非洲熊聊起了足球，问道：“雄哥，像我这样的普通人要是好好练两年，能不能去踢职业联赛？”
非洲熊张口说道：“根本不可能。”
他拍了拍李良的肩膀，接着说道：“业余爱好者和靠踢球吃饭的人相比，中间的差距不是苦练两年就能弥补的。
你要真是喜欢足球，锻炼锻炼身体倒是挺好的。”
李良有些受打击。他又问道：“雄哥，你能不能教教我踢球？”
非洲熊一口答应下来：“好呀，不过有个条件——良子，你再别做土豆烧牛肉了给我吃了，顿顿都是，能不能换个花样？比如萝卜烧牛腩？”
这一周，李良的特训完成的相当理想