向上冲去。
跑，只有跑。
山路崎岖，甚至有些还不能称之为路，藤蔓杂乱无章，若是一不小心，必会绊倒在地。跑着跑着，王大壮的粗布蓝衣上，因为摔倒而被藤蔓染得发青，一片一片，宛如补丁。
自晨光起，至夕正南。三人才停了下来。
“卢，卢大哥，还，还要跑吗？”
“去食坊！”
“哦。”
自今日起，王大壮手中的玉牌又多了一个。
澹璇重重喘着粗气，面色潮红，胸脯轻微起伏，抬手在耳畔用力扇着。
“这样跑步，有用吗？”自始至终，她从未听过修仙之人会用凡间之法锤炼身躯，毕竟仙家有仙家的手段，药浴，炼体功法，甚至用雷电锤炼己身，可采用跑步的方法锻炼身子，她还是第一次见。
“有没有用，过几天不就知道了？”此刻，卢云也到了极限，浑浑噩噩的趴在地上，伸着舌头费力的喘着重气。但心中感受身体的变化，尽然这才半日，可体内丹海处清气流动的速度比以往快了那么一丝。
便是这一丝，也坚定了卢云的念头。
丹坑扩展，少不了真元冲击，而体内真元的多少，则取决于清气的流动速度如何！
清