根据个人体质找准自己的站法，而不是站死桩，一成不变。
少林功夫则是分类比较多，扎马步练下盘，是最圆通的办法，到时候下盘练扎实了，再根据自己所学，自个琢磨。
仔细说来，各门各派的站桩功夫也说不上谁强谁弱。
老前辈们只是以自己国术特点，经过多年的心血，推磨出了一个适合自己一派，最好的‘刷劲’桩法。
毕竟，打人、杀人，不管用什么招式，都是先从‘桩上’发力。
就像是赵舟与封于修交手，他就从来没有移过一步，太极桩子在推磨的两月中站的很踏实，两腿如生根一样，硬扎在地面上。
也因为‘桩’有个木子，形意上的意思就是脚底生根，力从地起。
要是被别人拔了脚底的根，没处‘借力’，那就最好快跑，或者看看手里有枪没，一枪‘突突’了对手，要不然就等着被对手打死。
“果然是好东西！”
赵舟也是看完了这些关于桩劲的解释，明白了杨前辈为什么让他推磨的时候双脚不要移动，也知道为什么让他打人的时候，不要轻易出脚。
他原来是有些朦胧的猜测，也没多想，也就照做。
现在有书籍讲解，可总算是明白了。