除了一些乱七八糟的说法，班长当时说的那段话，让他现在都难以忘记。
他说：“中国菜在我的印象里只是吃的东西，但是日本的寿司对于我来说是艺术，这个小小的米团子里，蕴含着日本人的工匠精神和菊与刀。”
寿司原本只是三文鱼和米饭团，很简单并且普通的一样吃食，但是在日本人的经营下，它是工匠精神的外在体现，是菊与刀的民族精神。
青峨武术有慢蓄力，快攻击，如果仅仅是快和慢，这只是一门技术，如果这快与慢的基石是“飘风不终朝，骤雨不终日。孰为此者？天地，天地尚不能久，而况于人乎？”，那这样的武术就是“道”的外在体现，一下子就被拔高到哲学的角度，这就是武术和其他的跆拳道、泰拳等的区别。
文化与武术之间的融合
拳脚相交，腿掌相击
掩映在青葱翠绿中的青峨派
从山底道山门的历炼
来来往往穿梭着的面孔
暗色的道袍和空中盘旋的白鹤
……
原本严若谷只是朦朦胧胧的这些念头，在这一瞬间，他像是被打通了任督二脉，那些零碎的想法不断被聚合、重组，大概的框架慢慢在他脑海里成型。