太粗糙了，有些浪费了。
不但无法发挥出食物本身的全部美味，还不能将其蕴含的全部灵气烹饪出来。
这灵厨知识比她认为的还要繁杂。
不同的灵食对应的火候都是不一样的。
好在一阶灵厨的手势是一致的。
它的作用就是灵食在最后熟的那一刻，通过手势激发让这个灵食爆发出最大的美味和蕴含的灵力。
她觉得这个手势才是所有一阶灵食食谱的精华。
因为它的通用性。
之前她还以为主宗太给力太大方了，一阶灵食的食谱就给了一百多张。
可是现在看来，却是太少了。
好在都是天武城最普遍的那些一阶灵食。
很长一段时间应该都是够用的。
不过她以后肯定还会进一步收集的。
想到这里，她收回思绪，全心全意读取沙蝎心头肉的食谱。
这个菜谱的做法很是简单。
就是将心头肉清洗干净切成细条，用灵蜂蜜、盐和灵茱涂抹腌制半个时辰以上，最后煎炸成金黄色即可。
“还得买灵茱，好在是调料，需求不多。”林辰希嘟囔着。
灵茱是一阶中品的灵植，可以制作丹