于是二人开始扭腰，压腿，小幅度原地起跳，让关节和肌肉迅速的再活动起来，然后在围着操场慢慢的跑。
一边跑，林天一边给北木讲训练的内容，看他这幅架子，简直比那个训话的那个教练还要专业。
“北木，我说你听，我问你答。”林天在前面边跑边问。
“好。”北木在林天的后面边跑边答。
“这个操场一圈是多少米？”林天问。
北木大概扫了一眼操场，“挺大的操场，目测400米一圈，你难道不知道？”
“知道，就是想考一下你。”
“靠！”
“算一下，一万米一共多少圈？”林天继续问。
“现在答？”
“对！”
“二十五圈。”北木略一心算，给出了答案。
“那我们今天的任务是跑满二十五圈，但跑到十二圈半的时候，咱们可以停下来休息十五分钟。”
“模拟职业足球比赛的跑动距离和强度么？”
“要不怎么说学习好的孩子就是不一样，一下子找到了关键点。”
“那是不是我用四十五分钟跑完这十二圈半就行？”
“想得美！你得把我当成你的对手，我跑的快，