去好好休息休息，准备明天的体能训练。
队员们叫苦不迭，精疲力尽之余，又庆幸自己没被淘汰掉。
内地的六名队员中，朱大龙、龙小海和金日文虽然也几乎耗尽了体力，但短暂的恢复后，又能够自由活动了。
萧卓，亚森和屠军就没那么好运了，这三个人每走一步都困难重重，林寒只好让北木自己回香格里拉酒店，自己先开着四座的奥迪a8拉着他们回港联青训营，再返回与大家相聚。
整整一天，十八中的男生女生们在“兼职导游”菲露娜的带领下，逛了香港有名的几个景点，费用自然是出自林寒的腰包，大家也不再拘谨，都是有说有笑，快快乐乐的玩了大半天，照了无数张照片，买了不少的东西。
唯一的遗憾就是林寒和北木不在，要不真是完美了。
六点钟左右，同学们回到了香格里拉酒店，林寒和北木也已经回来了，大家又聚在一起，照例天南海北的胡侃，照例胡吃海喝的庆祝，似乎这样的日子，他们永远也过不够。
第三天，菲露娜又带着十八中的同学一起去了香港海洋公园，林寒带着北木依旧在五点前驱车到达港大球场训练营。
一天的魔鬼训练，让队员们的身心经受试炼般痛苦的煎熬。