徐昊不曾理会洪荒内的种种传闻。
千年过后的他，再次于蓬莱仙岛讲道。
覆盖面积之大，包括了整个东海的亿万生灵。
这十万年里。
他要从最基础的道法，讲道混元大罗金仙。
什么叫做基础？
那就是从练气筑基开始讲道！
如今的洪荒没有凡人。
可以后会用。
徐上仙要讲述的道，就是一个从蝼蚁变为至强者的通天大道！
要说弱小，东海修士肯定不曾感受过。
他们化形以后就是天仙，可在徐昊讲道之时，哪怕仅仅一个练气筑基，也有多种多样的修炼方法，简直就是包罗万象，让人目不暇接。
就算很多人已经很强了，远远不需要这些东西。
可细细品味起来，却也能从中找到一些可以利用的好处。
随着时间的推移。
练气，筑基，金丹，元婴，阴神，阳神，最终两者合一，化为元神。
而武道，他同样不曾落下。
擅长炼体的修士，洪荒不是没有，反而很多。
至于仙武双修，他同样讲了很多，也说出一些好处和坏处。
最终，到了天