、瓜子、松子里也含高蛋白。
张恕发挥神识的作用，人刚走进去，就把三层自由市场全看了个遍，有人买袋装豆腐干，可惜是加了过多调料、添加剂的零食，蛋白被破坏，对身体反而有害，张恕根本不考虑。
还有一家放着几袋子的核桃，乏人问津，不管是干的还是长虫的，好歹是天然的，张恕很快就站到这个摊子前。
“你这两袋核桃要换什么？”
卖主是个女人，三十多岁，面黄肌瘦，坐在一根小板凳上冲瞌睡。
张恕问第二遍，她才听见，抬起头看了看张恕，用裂口的手指拨拨麻袋里的核桃：“汽油、面包、米、面，都换。”
张恕琢磨除了摩托车，坤袋里有什么东西她接受，她看张恕没走开，眼里怀着希望地说开了。
“我男人一群开厂的，做核桃粉啊！去年这时候好多人买了送礼，现在连核桃都没有人要了……可是营养真高！核桃是好东西啊！”
张恕问：“有核桃粉？”
女人摇头，神经质地拨着一颗颗核桃：“只剩下核桃，还没加工的核桃，你要吗？我还有半车。”
张恕即使要也要不了那么多，看着她虽然可怜，但现在有几个人不可怜？他带的有用的东西也不多，摩托车她应该不要，坤