第194节(6/6)

菜 上的膳食纤维等对人体有价值的东西。
    连翘一边热好油锅，一边倒了油，等到油熟到七成热的时候，便放进去了辣椒。
    顿时，辣椒的鲜辣味，顿时格外的香。
    而且，那些红红的辣椒，也让人格外的有食欲。
    接着，便放进去了葱姜蒜之类的配菜，最后 才是用包菜翻炒。
    这个时候，需要厨师掌握的，就是火候了。
    好的厨师，会严格的把控自己手里的铁锅，因为，在每一次的翻动时，她都需要格外的注意，菜的每一个边角，是否真的熟了。