抱残守旧，平心静气以克己，温和柔顺以待人。
太极之意在陈又廷理解之中就是如此。
抱球手上手为掤，下手为托，一阴一阳，可随时演化捌或靠。
“白鹤亮翅。”
跟步抱球，后坐转体，如白鹅之鸟舒展羽翼。
陈又廷为了让梁左理解太极-白鹤，直接将歌诀传授给他。
——元气何从识太和，两手犹如弄丝罗。沿络缠绵神机足，亮翅由来见白鹤。
手中看不见的球化作了一只巨大白鹤，振翅飞向了天空，梁左目送它离去。世人或许会说陈又廷幼稚固执，梁左却永远怀念这个不断激发自己动力的良友、对手，很多人强固强，却没有让梁左真正尊重。
陈又廷却是通过自己将太极之道融入这个陌生之地，一言一行，恪守谦善，梁左知道，大概自己一辈子也赢不了这位好友了。
白鹤已成，再无纷忧。
原本是想要用自己学到陈又廷的太极来放松众位熊猫球员，最后梁左却发现真正得到释然的却是自己。个体在大势面前显得孤立无援，总是会不由自主，或许可以借口说“人在江湖，身不由己”，可还是有人能够坚持贯彻自己的人生。保护伙伴，不对弱者出手，就是陈又廷太极之道。
如果再