的沙袋，里面装满了沉甸甸的铁砂。龙牙卫们早已经不需要这些辅助器具，但还是对荆海说了，在余水城的时候，荆海就自己按照龙牙卫的指导做了几个。
俯卧撑、仰卧起坐、原地蛙跳……
这些最基础的训练，锻炼着荆海的肌肉和骨骼。几个月时间，他已经不再是渔村里的单纯少年，他身上开始有了明显的肌肉线条，皮肤也变得有些黝黑。
不一会，他的脸上和背上，就出现了汗水。
“哼哧哼哧！”
荆海在忘我的训练，练习单手俯卧撑。突然看到一双鞋出现在他视线之中，一惊之下，他忙从地上跳起来，喊道：“教官！”
慕轻歌看着他被汗水打湿的清秀脸庞，几不可查的点了点头。“修炼进行得如何？”
“按照教官教的，我现在已经到紫境巅峰了。”荆海脸上露出灿烂的笑容，一口白牙在阳光下明晃晃的。
紫境巅峰，中古界的起点是紫境，短短几个月荆海能达到紫境巅峰已属不易。要知道，他的身体并未经过基因改造剂的改造，他的天赋也不是万里挑一。
说到底，他只是一个普通人而已。唯一不同的，可能就是比寻常人更加坚韧的心智。
“紧凑的修炼，也需要适当的休息调节。”慕轻歌