赵金哥琢磨着自己一定要多锻炼才行，而对此，蒋震也是赞成的。
人年纪大了，就容易得个高血脂高血压高血糖什么的，这年头没有仪器，这样的毛病测不出来，也就只能提前预防了。
“金哥儿，别担心，明天早上你和我一起去锻炼就行了。”蒋震对着赵金哥道。
赵金哥点了点头，又道：“你今天不能再闹我了，免得我明天起不来。”
“行，我一定不闹你了。”蒋震道，他到底年纪大了，天天来也是受不了的……
蒋震和赵金哥这天早早地就睡了，第二天，两人又早早地起了床。
然后，蒋震就拉着赵金哥，锻炼去了。
绕着他们的住处，两人慢慢地跑着。
为了迁就赵金哥，蒋震跑得很慢，顺便琢磨起别的锻炼方法来——他和赵金哥的年纪都不小了，以后锻炼，还是不要跑步为好，要不然损伤了膝盖，倒霉的还是自己。
“金哥儿，感觉怎么样？”蒋震看向赵金哥。
“还行。”赵金哥道，他虽然锻炼少了，但这么跑跑，还真算不得什么。
两人最后绕着东洋的皇宫跑了整整一圈。
“今天先跑一圈，过几天的话，可以试试跑两圈。”蒋震对着赵金哥道。