它的第一层心法，仅仅只是运气导行、移宫使劲的法门，相当于内功的入门，郝方转眼已经修成。
而第二层心法，实则就是先将内力修成寒劲，第三层心法再将内力修成热劲。
修炼这两层时，内力要刻意隔开，使得寒热不可相碰。
对于郝方来说，他都已经有了先天真气，根本不是内力相比，这两层也可以可以跳过。
而第四层心法才是根本，他修习这一层心法时，只觉得半边脸涨得血红，半边脸却发青，但双眼精光炯炯。
《御尽万法根源智经》主要就是用来开发脑域，而这个过程就是利用阴阳二气影响大脑。
练第五层时，郝方脸上忽青忽红，脸上青时身子微颤，如堕寒冰，脸上红时额头汗如雨下，虽然不明其义，但片刻之间又将第五层练成了。
他练成第五层之后，只觉全身精神力气无不指挥如意，欲发即发，欲收即收，一切全凭心意所至，周身百骸，十分舒服，接着第六层用了一个多时辰也练好了。
他心中知道，若非自己已经修成了《长生诀》中的阴阳水火两图，否则想要轻易修到这一步，绝不是容易的事情。
本质上来说，《御尽万法根源智经》确实就是《乾坤大挪移》的升级