都受不了。
即便是毅力坚定，往往也只能坚持一周时间，时间长了，也会坚持不下去。
还有饮食。
饮食因素其实和竞技运动影响最大，但是大部分人都意识不到这一点儿。
秦阳着重讲了自己的训练和饮食。
“如果你们以后想要走竞技运动这条路，那么最好放弃一些含有高热量，高糖分的食物，简单的说大部分美食都要抛弃掉。”
“自从加入NBA之后，我已经有十多年没有喝可乐，没有吃烧烤等了，健康的饮食加上训练，能让人进步很大，一般情况下，如果注意这些的话，只要有三到五个月的训练，就有明显的提升。”
“但是想继续进步，并且保持状态就要持之以恒了。”
“这很难，但是巨星之路从不简单。”
秦阳和六个高中生交谈，也聊了许多训练之中的小技巧，特别是一些规范性的动作。
这些东西，国内的篮球教练做的不够细致。
即便是CBA的教练，也做的不够好。
简单的说不职业。
秦阳也谈不上非常用心，指点的也只是NBA大部分球队教练都会做的事情，但是这对几个高中生