海棠书屋 > 网游小说 > 篮坛超级巨星 > 第十六章 持之以恒
场的时候,勒布朗得分明显变得更加的容易。
    能拉开空间,能吸引防守,这样的角色球员正是骑士队最需要的。
    但是这不是秦阳所需要的。
    打败了公牛队之后,骑士队回到克利夫兰。
    第二天是休息时间,球队大部分球员都休息去了。
    nba球员其实很辛苦,每周都有两三场比赛,每个月都会奔波在各大城市打球,除此之外还要训练,几乎没有个人时间。
    好不容易一个客场比赛之后,球员都回去休息了。
    秦阳一个人来到训练馆练球。
    进去到骑士队之后,球队的助理教练给秦阳布置了详细无比的训练任务,每天要完成什么,什么时间完成。
    这个训练任务有厚厚的一沓,和球队接下来的比赛场次相配合。
    比如说今天就要进行力量训练和爆发力训练。
    秦阳别的不说,最大的缺陷就是力量和爆发力,这两者其实是一个事情,力量增强的话,爆发力自然也就提高了。
    进行这方面的训练其实很简单。
    深蹲、折返加速跑、上肢拉伸、下肢拉伸……九个项目下来,一个多小时就过去了。秦阳训练时挥汗如雨,谁也不会看到。
  


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