帮助非常的大，但是对于炼体功法的效果就要差许多，甚至可以说没有用，炼体功法主要修炼肉身，和领悟力关系不大。
说难也难，说简单也简单，难就在于需要突破自己的身体极限，比较的辛苦，简单就是方法简单，炼体不需要太高的天赋，唯一需要的就是吃苦耐劳，而且，修炼一种比较厉害的炼体功法，可以同阶无敌。
“霸王无敌！”“霸王无情！”“霸王有泪！”“独霸天下！”
把霸王拳一招一式的变化出来，楚铭逐渐进入状态，物我两忘。
隐隐约约，楚铭体内传来血液剧烈流淌的声音，宛如长江大河，与之相反的是，心脏的跳动越来越慢，但是非常的有力，咚咚咚的声音仿佛是敲鼓一般，震荡全身的血液流淌。
又是两个时辰，楚铭才是慢慢的收功，感觉了一下自己的气力，差不多增长了百斤左右，短短的两个时辰，就有这么大的进步，可见《火元锻体章》的变态之处。
休息一会儿，楚铭感觉自己的肚子有一些饿了，从自己的储物戒指中拿出干粮，但是马上又放下，转身向着裂缝外走去。
现在修炼炼体功法，必须让自己的营养跟上，不然的话，身体没有突破极限，反而将自己的身体给拖垮了，楚铭储物