次日清晨，欧阳飞笑尘诀第十八周天运转完毕，内力又增加了一丝。
将内力导回丹田，欧阳飞睁开双眼，长长吐出一口浊气，随即起身下床，打开窗户通风换气。
虽然一夜未眠，他却丝毫没有困乏之态，反而神清气爽，感叹道：“这就是修炼内功的好处吗？感觉还真是不错呢！”
伸了个懒腰，随即翻出运动服换上，打开房门走出房间，发现父母卧室门开着，已经起床，却不在家里，应该是早上起来活动身体去了。
小妹房门还关着，应该还没起来，欧阳飞也就不再理会，出了家门。
欧阳飞家住的这栋楼有二十二层，他家住在第三层，也不用坐电梯，就顺着楼梯跑了下去。
廊桥水岸小区就建在梅江河边，距离小区不远处就是一个河滨公园，欧阳飞径直往公园跑去，顺着公园外侧石板路不紧不慢的匀速跑动。
对他来说是不紧不慢的匀速跑动，但实际上在别人眼中他的速度已经算是比较快的了。
公园里此时人还挺多，都是出来晨练的，却并没有什么太过嘈杂的声音，人们各自做着适合自己的晨练运动，互不干扰，最多是熟人遇到，打个招呼而已。
此时公园外围路上也有其他小跑