仙界，功法的好坏和难以修炼的程度基本上是成正比的。
这部【青鸾生灭玉寒诀】比萧林在筑基期修炼的那部【玄炁寒焰诀】高了不止一个层次，且不说他们适合的修仙者的境界有所不同，光是难度，也是天差地别。
玄炁寒焰诀说到底最危险的地方是最后一次的气海自爆，其余的归元虽然也十分凶险，但相比【青鸾生灭玉寒诀】的生灭一线，完全可以称的上十分安全了。
修炼【青鸾生灭玉寒诀】虽然凶险，但好处也是显而易见的，按照兽皮书页中的记载，每一层练成，都可以让丹田气海扩充一倍，借此积蓄庞大的法力，而在三层之后，不但要扩充气海玄天，还会扩充全身的经脉。
不过按照这部法诀的记载，只要能够修炼到第三层，并且进入了金丹大圆满，在破丹凝婴的过程中，可以提升至少两成的成功率。
这一点和萧林修炼的【玄炁寒焰诀】有异曲同工之妙，不过【玄炁寒焰诀】只能为他结丹增加一成左右的成功率。
【玄炁寒焰诀】相比于【青鸾生灭玉寒诀】还有一个不足之处，那就是【玄炁寒焰诀】虽然也能够扩充修仙者的气海玄天，但它毕竟只是一门适合筑基期修仙者的上乘功法，这个扩充气海玄天的效果在筑基期还是