教习的监督与指导下练着各式拳法武功，这是为了在幼童生长期伸筋拔骨，塑身定脉。
同时，配套的还有秘传药浴、药膳，这都是大宗门福利，都是为将来的修行打下身体基础，对弟子资质也有些微提升。
再者，经历了这一套流程下来，再加上灵力对身体的蕴养，大宗门弟子少有相貌不堪，身形不正的。当然，修炼了特殊功法，对形貌造成不良影响的就不说了。
晨练完毕，何云回房简单收拾下东西，向他的直属教习筑基初期的冯玉银报备了一下，得到了几声鼓励，便出发前往宗门庶务殿，准备领取突破炼气七层的福利，顺便接取任务。
从新弟子入门开始，炼气前期即炼气一二三层时，每月可得下品灵石一块。等到炼气中期，即炼气四层时每月可得两块下品灵石，炼气五层时加一枚净灵丹，炼气六层时再加两块灵石。
炼气后期瓶颈难破，可一旦突破，福利也会加倍提升，炼气七层时可得八块灵石，两枚净灵丹，同时宗门还有一次性五枚净灵丹的奖励。
何云本月福利正好没领，因为预计到将要突破，特意推迟了几天，这样可以领到八块灵石，七枚净灵丹。天可怜见，何云可没啥额外收入，为了提升修为，以前的福利基本是领完没