十点半。
朱盏以极短的时间，破格加入了嘉南俱乐部的女子训练营，后来经教练推荐, 进入了国家二队，成为了一名正式的女子乒乓运动员，时年二十一岁。而同年，沈昂以国家队主力，出战柏林奥运会团体赛。
很长的一段时间里，两个人见面的机会少了很多，每天睁开眼睛的第一件事，就是训练。沈昂每次给朱盏打电话，都是在早上，时间非常固定，八点半到九点期间。
后来朱盏从其他队员那里得知，那段时间是沈昂上厕所的时间。
她很难想象，那个蠢货一边憋大的，一边跟她腻腻歪歪讲情话的场面。
之后她就索性不接他早上的电话了。
即使两个人见面的时间少，但是至少每周一次，一定会抽出一个下午或者晚上的时间，两个人一道去医院，陪陆礼安说说话。
柏林奥运会举办在即，沈昂已经进入了国家队进行特训，朱盏能见他的时间更少了。
俱乐部有专门的技术分析部门，分析每一场比赛，自家的队员与对手拉练的每一个球，寻找失球的原因，国际选手不同的运球手法，落球轨迹，然后形成数据分析表，然后根据每个队员的优势和劣势，制定不同的训练方案。
朱盏最常去的就是技术分析部，向