浮现，随后，面具扣在了自己的脸上。
坚毅技能一开启，目标设定之后。
方瑜瞬间感觉自己又行了！
不，是绝对行！
这么一点肌肉酸痛能阻碍的了我？
这时候哪怕你拿把刀架我脖子上，我也要用嘶哑的喉咙发出怒吼。
“我要撸铁！”
方瑜原本丰富的面部表情瞬间变了，变得坚毅而又充满坚定。
旁边的健身教练都觉得方瑜不太一样了。
他知道...这家伙又来了。
早在第一天的时候，他就已经被方瑜的这一阶段行为惊呆了。
那时候，方瑜也是在举杠铃的时候，本来还一副快不行了的样子，突然一瞬间就摆出了一副热血、坚毅、神圣表情。
我...这一个举杠铃，你是怎么摆出这一副举奥运火炬一样神圣的表情的？
然后，方瑜就用这幅表情一直坚持锻炼到计划结束。
这还没完。
因为这样大量锻炼，为了让第二天能有更好的效果，最好是使用筋膜刀和按摩的手法来缓解肌肉锻炼造成的大量乳酸堆积。
而如果有撸铁爱好的人都知道，这种情况下，用筋膜刀，不亚于酷刑。