般修炼分为玄修与炼体两种形式，玄修需要以玄力为基础，并不是所有人都能凝聚玄力，没有玄力或者天赋太低的修士便选择炼体这种方式，炼体远比玄修困难也辛苦得多。
玄修的等级分为玄士、玄师、灵者、真人，每一等级一样分为九个阶段，越是高级修炼越难，一阶的差距就难以逾越，越级战斗成功率非常小。
而炼体顾名思义通过修习练就强健的体魄，多以近战为主，等级分为斗士、战师、霸者、宗师，每个等级又分为九阶，炼体强者修炼到战师以上就会拥有战气，只有修出战气体修才与普通人有本质的区别。
大多数玄修都不会花时间在强化体魄上，一些财大气粗的家族、门派才会以药丸之类的外部手段强化玄修的身体强度，他们更愿意把精力耗在提升玄力上面。
炼体跟慕千玥原本走的古武之路类似，炼出战气不过是方法的问题。
当务之急先提升玄力，慕千玥闭上眼睛，深深吸气，放松身体，安静地冥想着。
黑暗中有一些小光点浮现出来，各种颜色，漂浮在周围。
由于有了吸收元素的经验，慕千玥很快就上手了，只不过只有红色的火元素朝她聚拢过来被吸收进去，像小宝说的，其他元素需要激活