“是啊，还有宽距俯卧撑跟窄距俯卧撑。”赖明明说着调整了一下手掌间距，做了两个，有些气喘了。
“这是练臂力的？”屈檀栾轻跃下窗台，抱臂倚在窗边。
“是啊！”赖明明拍了拍自己的肱二头肌，又拍了拍胸脯，“还有胸肌！练好这个之后还可以做引体向上！”赖明明说着，又像猴子一样抓住廊下的竹杆做了一个不太标准的引体向上。
赖明明松手，舒展着筋骨，笑问道：“怎么？少爷您也想学啊？”
屈檀栾唇角一勾，“没兴趣，不过，让段念学一下挺好。”
书房内，无端被点名的段念眉一挑。
“有空教一下段念啊。”屈檀栾随口道了一句，“有效果？”
“当然啦！”赖明明抬头挺胸。
这个时候，凌霄从后院里走了出来，屈檀栾会意，抬脚朝后院走去，临走前随手拍了一拍赖明明的胸口。
他这突如其来的动作杀得赖明明一个措手不及，整个人僵硬立在了原地。与此同时，屈檀栾也是脚步一顿，扭过头来盯着她的胸口，像是要确认似的，他又用指背对着她的胸脯敲了几下，面色有些讶异，“你练多久了？”
赖明明嘴巴紧紧憋着，好不容易开口，字像是从牙缝里挤出来似的，“