。
乱吃垃圾食品，哪怕没有兴奋剂影响，对于身体，和状态也是有影响的，所以有成绩的运动员大部分都是很克制的，比赛结束了休息期嘴馋就尝两口，平时训练反而是管的最严的时候。
省队和国家队要求比较高，国家队不用说，省队是因为国家队集训是会解散的，不是一年四季都在，每次需要参加比赛再进行各省征召，所以省队也逃不过。
女主提前自律，以后去国家队什么的，也就没有心理落差了。
最后，关于体脂的问题。
有些教练为了成绩，丧心病狂，什么都让运动员做，比如强制减少体脂，弄得一身病，但是有的教练就是合理减少。
男性必要的体脂率可以达到百分之4左右。
而女运动员，因为本身体内构造的不同，比如生育能力，至少要维持10以上的体脂，为了保证身体健康，最好不要低于12。
所以教练让女主减少体脂，目前来说，对她是没有害处的，18对于运动员来说，确实是高了，女主因此没有提出反对，如果到了影响身体的地步，她肯定不至于那么傻。
至少减到15，对女主是有益无害的。
而且，相比省队、国家队那种严峻的气氛，市队其实压力不大，都是十五六