断给自己拍了一张医疗卡，她已经疲惫到极点了，下一刻就进入了梦乡。
因为已经过了十二点了，今天没有蓝珂的比赛。
她的200米，和刘飞人的110米栏都是后天。而中国队其他运动员虽然也有个别参与的明天的项目，但都是去打酱油的。在男子一百米、女子一百米两次决赛作为收场压轴之后，第二天的就略显平淡了。
因此，蓝珂即使不用恢复卡，也足够她调整状态了。
她这一觉直接睡到了中午，醒过来的时候还有点蒙。
外面在下雨，降了温了，陈圆不在，窗户半开着，空调已经关了，倒透出一阵凉爽来。蓝珂又在床上滚了两下，这才爬起来洗漱，吃饭。下午照例是训练的时间，接力稍微再磨合一下，这一天也就过去了。
之前教练们还有些担心蓝珂的状态，特意叫上了队医，不过这会蓝珂已经原地满状态满血复活了，队医发现她很健康，只能感叹蓝珂身体太好了。她目前唯一一次受伤，还是在前年的比赛上，还是因为没热身
柏林时间，8月19日，世锦赛第四天，上午8：05。
蓝珂和她的队友们准时来到了体育场。
今天值得关注的，一项是11:35举行的男子110米栏预赛，接着就是