……”付东君目光流转，眉眼之间都是俏皮：“就要麻烦你们三个，帮我吃掉我做出来的饭菜了。”
“荣幸之至。”晋离想了想，总感觉只说这四个字，似乎有些苍白，毕竟他现在在追求付东君，于是又补了一句：“你做饭特别好吃，我很喜欢。”
“谢谢夸奖。”付东君兴奋至极的继续冲进厨房里去研究了。
她这个人吧，这辈子最感兴趣的可能就是厨艺，以前她研究过很多很多的菜谱，已经很难有新鲜的东西可以让她如此激动了。
而到了异世界，有了新的体系，许多东西都变得不一样之后，付东君也多了许多许多的干劲。
她挽着袖子，整个人都处于一种十分兴奋的状态：“就先从稍微简单一点的开始吧。”
保持食材的美味，还要留住食材当中的灵气，最容易做的，是三种食物，第一是类似于生鱼片那种，根本不需要经过火焰炮制，所以流失掉的营养也好，灵气也好，相对是比较少的。
但是这种生食，还是少吃为妙，对于人的身体总归是不好的，虽然不知道修真者会不会生寄生虫，那少吃总归不会是坏事。
第二呢，是完整的食材，比如说冬瓜盅，只需要一个简单的阵法，就可以把所有的灵气，都闷在里面。