“先以口吐气，后舌抵上腭，闭口，以鼻深吸气，气息缓慢细匀称绵长。”
“在吸气的同时，意想气至小腹，直至小腹充满并鼓起。”
“后开口吸气长久习练之下，可令得气息绵长，久而久之，体内就会诞生气感了。”在村东头，一块大石上，魏大勇正在不厌其烦的为牛弼讲解这修炼武功的点点滴滴。
“弼哥，您这修炼方法比我修炼的方法要好上不少，不过，跟少林里面的秘籍一比，那就要逊色许多了。”魏大勇指点了牛弼一番，自己也坐在一边修炼去了。
“吸气，意想”
牛弼坐在一边，按照魏大勇所说的方法，开始习练起来。
时间流逝，渐渐的，日上几丈高。
就在牛弼准备收功的时候，他猛然迎着吸进一口气，然后意想气至小腹。
“嗡！~~”
突然，一阵温和的气流从牛弼的小腹升起！
随着牛弼的心意，缓缓向右手移动。
“气，我终于练出气感了！”
牛弼猛然站起，内心高兴无比的道。
练出了气啊，这可是他梦寐以求的。
“真的？恭喜恭喜了！”
魏大勇睁开了眼睛，看着牛弼道。