余一尘在训练结束后回家的路上，才发现中文的好处。
中文都是单音节发音，而且单字单意，说起来省力。
余一尘到家以后倒头就睡，至于认床……根本就不存在的。
一觉到天明，生物钟把他叫醒。身体只有轻微的酸感，他平时的训练量是不小的，否则他今天可能很难站起来。
皮筋扣篮、运球和投篮是每天都要进行的基本训练，定时定点。
一周以后，余一尘适应了这样的训练程度，朱尔斯-伯德开始提高难度。皮筋从三根变成了五根，投篮从100个变成200个，无氧训练的强度逐渐加大。
半个月以后，余一尘体脂含量下降了1，体重增加了15公斤，他还长高了05公分。
“数据直观表现出来的进步让人欣喜。”余一尘叹道。
“你距离nba的水准还差点，主要是对抗。”朱尔斯-伯德道：“你应该找机会体验一下nba的对抗强度。”
余一尘眼睛一亮，道：“今天会有大牌陪练吗？”
“你想多了。”朱尔斯-伯德道：“是你给人家陪练。”
“谁？”余一尘跃跃欲试，每一个篮球运动员对nba都向往至极，在进入nba以前能够体验nb