知觉的丹田里象是涌入了一道涓涓细流。虽然还是打不开，但是，他能清楚的感觉到，这道细流在丹田里转了一圈，然后出丹田，很快的流向周身的经脉。
力气飞一般的恢复。饥饿感立时消去了一大半儿。
原来紫瑛真君的指诀在绝灵境里也是一样管用的！沈云回过神来，心中大喜。
火盆和砂粥就安放在床边。他连忙在床上盘腿坐好，五心向上，左右手仍然掐着指诀，平放在两个膝头，象最初引气入体那般，开始吐纳。
砂锅里的热气难逃这种强大的吸力，尽数汇成一道直直的白汽，钻进了他的丹田里，一丝丝也没有散开。
几息之间，帐篷里弥漫着的香味儿也都被他吸纳入肚。
很快，绝壁之上，重重的脚步声停住了。少许，又折了回去，渐行渐远。
不用说，这定是虎妖们闻不到灵米的香味儿，又退回去了。
这些家伙的鼻子倒是灵得很呢。
不出十息，砂锅往外冒热气的速度远远赶不上沈云的吐纳速度。闲下来的某人，得寸进尺。双手“刷刷”的各换了一个指诀。他想尝试着用紫瑛真君的指诀运转道力。
结果，他失败了——通过这两道指诀，他只能感觉到道力。后者好比