因为肖老师已经设定了必选项目，那就是知名家乡菜外加河鲜，所以对于大东北内陆城市出身的宝大厨来说，可选择的项目其实不多。
其中最知名也是最好操作的就是炖鱼、炖鱼和炖鱼了，至于要怎么炖，炖什么河鱼，这正是宝大厨现在再考量的。
与他比起来，他的两位师兄的算是快的，邹狐狸挑走了厨房里面质量最好的一批小河虾，大师兄则把泥螺拿走了。
紧接着窦师弟挑走了箩筐里最肥美的几只河蚌，那个黄头发蓝眼睛的外国人乔治，则拿走了水池里最有活力的那条鲈鱼。
宝大厨身边的师兄弟们都陆续的挑走了他们满意的食材，宝大厨则换了个地方，在养着河鲜的水池旁边仔细观察。
然后他取过抄网，直接把水泥池底藏在鱼群里的一条大鲶鱼捞了出来。
那条鲶鱼力气很大，落入网中开始就在拼命挣扎，出水之后更是玩命的翻腾，希望可以逃出网兜给自己挣一条活路。
然而一点用都没有，它被宝大厨连同其它的配料一起带进了厨房。
这一次的加赛依旧是邹师傅与他的那位师弟在厨房中做监察人员，他们尽心的完成自己的工作，同时也在观察这些选手的材料和动作，在心里面猜着他们到底想要做什么。