着头, 双手叉在腰上, 她深深地吸了一口气, 又缓缓地吐了出去，如是重复两三次，她觉得自己已经彻底冷静下来了。
就像赛前徐指导所说的, 她两边都是高步频型选手，想要完全不被影响是不可能的，但被影响也有两种类型，一种是彻底被带乱自己的节奏, 超出自己能力范围地穷追，另一种是在带动下适当加快自己的步频，反而有助于提高成绩。
前一种就是她在去年世锦赛上犯的错误，后一种就是陈焕之奥运会决赛上的情形——这是教练组们分析过决赛录像后得出的最新结论。
凯罗尔的速度和步频对陈焕之来讲有很好的带动作用，对她来讲就过快了，只会形成干扰，但是“不用担心，本来起跑位置就比你靠前，又比你快那么多，你只要别自己去注意她就行。”，徐指导如是讲。而作为俄罗斯最强棒的波利亚科娃，在第四道的她起跑位置比苏圆圆靠后许多，起跑阶段根本看不到她，等过了七八十米被赶上的时候，正好适当地让自己被带动、在交接时更好地保持高速。
苏圆圆回头看看第四道那个金发白肤的俄罗斯姑娘：加油，这次我第一棒的好成绩就靠你了！
随着主持人挨个介绍完毕，在裁判的示意下，躁动的看台渐渐安静下来。