可惜美国冬训时间早就定好，回国后体总总结会开了一茬、田径队表彰大会开了一茬, 领导们就不得不依依不舍地把麾下爱将们送上出国的飞机了, 去美国的去美国, 去欧洲的去欧洲，总之都给我趁着冬天没比赛抓紧时间攒攒经验、升一升级，到了明年, 可就又有了世锦赛了。
从07年开始, 这是短跑接力队们第四次外训了，因为08年受伤没参加，是陈焕之个人的第三次，相比起第一次的轻装简行, 如今的队伍可庞大多了。
除了领队还是训练三部的田红阳，别的都变了。
07年的时候韩英还是作为运动员参加，但如今再来，她已经是助理教练了，当初只有五个人的接力队, 如今加上候补足有七个人, 除了来自传统的100米、200米两个项目的, 还有一个练100米栏的黄娅鸥，她不跨栏的时候平跑也能跑到11秒5，不算顶尖但也非常不错了。当初一个教练都不让带, 如今外训事宜也都走上了正轨，徐指导、刘鑫源都跟着一起来，他们的任务不光是看着自己的学生，也要同时摆出学生的心态，去跟着外训的教练们切磋、学习。
陈焕之的体能教练还是迈尔斯，如今陈焕之可是他的招牌和骄傲，两人间也早就没了第一次冬训时紧张