是她的中午饭，优优做的很用心。
将菜刀往河团脑袋上一拍，先把鱼打晕，这样好收拾，河团身上都是细鳞，所以处理的时候要仔细。
优优边讲边做，手法很熟练。
她之所以会做这么多美食，除了因为她好吃之外，还有个原因，自己做省钱，她为此还开了两本美食文呢，很有一群志同道合的小天使每天为她打call。
“好了，今天的美食就全部完成了，最后还要说说重点，这个茄汁的制作，除了新鲜的番茄外，一定要加入一定量的番茄酱，要不然味道会不够浓郁，而做葱油鱼片的时候，片好鱼片之后务必要擦干，再放调料腌制，别忘了放蛋清，这可是保证鱼片更滑嫩的小窍门，最后要放在调冷的保温箱里放十分钟，不要说我啰嗦，最后一句，滑鱼片的时候不要超过三十秒，见白就赶紧捞出来，期待你们的成品，再见！”她也不想这么墨迹啊，可是这几道菜的难度和以前的蒸菜相比，难度实在太大了，她怕她们学不会。
诚品公司在优优发布这个视频的时候就特别关注，新菜谱又陆续送到相关的领导手里。
邢启烈看着桌上的几道鱼，就问了，“还是那个…？”
“是爱自己动手的吃货（优优美食论坛的昵称）上传的。”管家躬身